Dançar é uma ótima maneira de se divertir, aliviar o estresse e, de
quebra, eliminar alguns quilinhos. Em junho, mês de festas juninas, um
dos ritmos mais pedidos é o forró, típico do nordeste do Brasil. O ritmo
é tema também da personagem Suelen, interpretada pela atriz Ísis
Valverde, na novela Avenida Brasil.
Como é um ritmo bem acelerado, dançar forró ajudar a perder calorias,
além de fortalecer os músculos das pernas, o abdômen e os glúteos.
Segundo a médica do esporte, Fernanda Lima, dançar por uma hora queima
mais de 200 calorias.
Já o forró eletrônico, que é ainda mais movimentado, pode queimar o
dobro de calorias perdidas na dança do forró tradicional, que é só o
famoso “dois para lá, dois para cá”.
Fonte: G1
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